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相同重量的情况下猪瘦肉和牛油果哪种食物热量更低?蚂蚁庄园答案

发布时间:2022-05-17 01:17:59 来源:欧宝体育最新官方入口 作者:欧宝体育手机版

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  解析:很多人其实认为牛油果属于水果类别肯定会比肉类的热量低很多,但其实不然,我们需要在同质量的环境下进行对比,举例两者的质量都为100g,其实牛油果的热量会更高一些,100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右,而100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右,足足要比牛油果少了近28大卡,所以在选择食物的时候不能一叶障目,需要通过仔细对比才能正确选择适合自己的食物,尤其对于减肥党来说,更需要注意这一点。